يقوم طبيب فريق كوراساو بتوزيع سترات من الثلج لمساعدة اللاعبين على التهدئة خلال مباراة كأس العالم لكرة القدم للرجال 2026 في مدينة كانساس سيتي بولاية ميسوري.الائتمان: روبي جاي بارات / AMA / جيتي

تتوقف نهائيات كأس العالم 2026 مرتين في كل مباراة. تظهر المشروبات وترتفع الإعلانات ويطلق المشجعون صيحات الاستهجان. ويقول الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) إن “فترات الراحة” هذه تتعلق برفاهية اللاعبين: استجابة لارتفاع درجات الحرارة والمخاطر المتزايدة للإرهاق الحراري. ولكن في الوقت الحالي، يفتقد الفيفا الهدف، ويخاطر بتحويل فكرة سليمة إلى مثال سيء.

لإنقاذ الأرواح في موجات الحر، ركز على كيفية عمل الأجسام البشرية

أقول هذا كباحث يبحث في تأثير الحرارة على الصحة والأداء. فواصل التبريد يمكن أن تعمل. العلم قوي. ولكن يجب أن يتم تنفيذها بشكل صحيح.

وببساطة: يجب أن تكون فترات انقطاع التبريد مدفوعة بمخاطر الإجهاد الحراري وأن تكون مصممة حول التبريد الفعال، وليس جداول البث أو الضغوط التجارية.

وعلى أرض الملعب، بدأ هذا المبدأ في الانزلاق. يبدو أن فترات الراحة التي ينبغي معايرتها مع الإجهاد الحراري البيئي مرتبطة بجداول التلفزيون وإيرادات الإعلانات. ويشكو المنتقدون من أن الوقت المخصص للتبريد يستخدم للتعليمات التكتيكية، ويتلقى اللاعبون التوجيه أثناء وقوفهم في الشمس وليس في الظل.

المبادئ التوجيهية الطبية للفيفا واضحة: فواصل التبريد تهدف فقط إلى الوقاية من الأمراض الناجمة عن الحرارة ويجب استخدامها عندما يتجاوز الإجهاد الحراري البيئي عتبة محددة (درجة حرارة الكرة الأرضية الرطبة تبلغ 32 درجة مئوية).

لكن في كأس العالم هذه، هناك فجوة بين السياسة والممارسة. تظهر فترات الراحة في كل مباراة، بغض النظر عن الظروف، حتى في الملاعب التي يتم التحكم في مناخها. ورغم أنه قد يبدو من العدل التعامل مع كل الألعاب بنفس الطريقة، فإن هذا النهج الشامل يهدد بتقويض الثقة في تدابير السلامة المتعلقة بالحرارة. إذا تم استخدام فترات الراحة دائمًا، بغض النظر عن المخاطر، فإنها تفقد أهميتها وتبدأ في الظهور وكأنها توقفات روتينية.

يمكن لموجات الحر المتكررة أن تؤدي إلى الشيخوخة مثل التدخين أو شرب الخمر

يعد الإنهاك الحراري أمرًا شائعًا لدى الرياضيين، ولكن يمكن الوقاية منه. لقد قمت أنا وزملائي بإجراء تجارب مضبوطة مع مشاركين يحاكيون مباريات كرة قدم مدتها 90 دقيقة في درجة حرارة 40 درجة مئوية ورطوبة 41%. لقد اختبرنا أساليب تبريد مختلفة: فترات الراحة السلبية، والتبريد النشط، وفترات التعافي الأطول. وكان الفارق صارخا. فترات راحة قصيرة داخل اللعبة باستخدام المناشف المبللة بالثلج والمشروبات الباردة، جنبًا إلى جنب مع فترة توقف أطول قليلاً بين الشوطين، أدت إلى انخفاض درجة الحرارة الأساسية وإجهاد القلب والأوعية الدموية بشكل كبير. على النقيض من ذلك، فإن فترات الراحة دون التبريد النشط لم تقدم سوى فائدة قليلة قابلة للقياس (اتش ايه براون وآخرون. J. الخيال العلمي. ميد. رياضة 28، 491-497 (2025); اتش ايه براون وآخرون. أخ. جي سبورتس ميد. 58، 1044-1051؛ 2024).

لا يتعلق الأمر بالتوقف المؤقت في اللعب، بل يتعلق بكيفية استخدامه. إذا لم يقم اللاعبون بالتبريد بشكل فعال، فسيظل الإجهاد الحراري يمثل مشكلة.

هذه ليست مشكلة للرياضة فقط. إنها مسألة تتعلق بصحة الإنسان. تنطبق نفس المبادئ على عمال البناء في موقع البناء الساخن أو العمال الزراعيين في الحقل. وفي هذه البيئات، كانت الأدلة متسقة: فالتدخلات المنظمة التي تجمع بين الراحة والترطيب والتبريد النشط تقلل من الإجهاد الفسيولوجي وتحمي الصحة. وعندما تكون مصممة بشكل سيء أو يتم تطبيقها بشكل غير متسق، فقد لا يتم الشعور بالفوائد.

هذه الأهمية الأوسع هي سبب أهمية الحصول على هذا الحق في كرة القدم. الرياضة العالمية تحدد النغمة. عندما تسيء الهيئات الحاكمة تطبيق العلم في أحداث واضحة للغاية، فإنها تخاطر بتطبيع الأساليب غير الفعالة. ولكن هناك أمثلة إيجابية لاستراتيجيات إدارة الحرارة. لقد انتقلت بعض الألعاب الرياضية إلى ما هو أبعد من عتبات درجة الحرارة إلى علم وظائف الأعضاء أولاً، والإدارة المستجيبة للإجهاد الحراري. والنقطة هنا هي المرونة، مسترشدة بالعلم.

ما هي أعلى درجة حرارة يمكن أن يعيشها الإنسان؟ هذه المختبرات تعيد تعريف الحد

في التنس، بطولة أستراليا المفتوحة، على سبيل المثال، تستخدم مقياس الإجهاد الحراري المكون من خمسة مستويات، والذي تم تطويره مع باحثين من مركزي. فهو يجمع بين المخاطر الفسيولوجية للإجهاد الحراري مع القياسات البيئية، ويتم تعديل الاستجابة وفقا لذلك. يمكن أن يعني ذلك أي شيء بدءًا من تنفيذ إجراءات التبريد في الملعب وحتى تعليق اللعب. منذ عام 2025، اتبعت World Rugby نهجًا مماثلاً، حيث عملت مع مركزنا لتقديمها إرشادات الحرارة المبنية على الأدلة التي تصمم التدخلات لكل من الظروف ومخاطر اللاعب الفردي.