بحلول هذا الوقت، أصبحنا جميعًا على دراية بصورة بعض معلمي المدارس المنزعجين الذين يحاولون الحفاظ على سيطرتهم على الفصل الدراسي حيث يكون غالبية الطلاب مذهولين بهواتفهم الذكية بدلاً من السبورة المتربة. لقد تم بالفعل توثيق مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي على عقول الصغار والكبار على حد سواء، ويتزايد مقدار الوقت الذي يقضيه الطلاب على أجهزتهم المحمولة مع كل دراسة جديدة يتم إجراؤها.

قام الباحثون في جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل بتتبع عادات الهاتف في الوقت الفعلي لطلاب المدارس المتوسطة والثانوية، ووجدوا شيئًا يجب أن يزعج كل معلم وأولياء أمور. ظهر استخدام الهاتف خلال كل ساعة من اليوم الدراسي، ولم يقض أي طالب في الدراسة اليوم الدراسي بأكمله دون استخدام هاتفه المحمول. ربما ليس من المستغرب أن الطلاب الذين استخدموا هواتفهم في أغلب الأحيان أظهروا أيضًا قدرًا أقل من ضبط النفس بشكل ملحوظ.

نشرت في شبكة JAMA مفتوحةراقبت هذه الدراسة الجديدة عادات استخدام الهاتف لدى 79 طالبًا تتراوح أعمارهم بين 11 و18 عامًا على مدى أسبوعين متتاليين، ووجدت أن المراهق العادي يقضي أكثر من ساعتين كاملتين أمام الشاشات خلال وقت المدرسة وحده. وهذا يمثل حوالي ثلث إجمالي استخدامهم اليومي للهاتف – وأكثر من ربع اليوم الدراسي بأكمله! لكن الاكتشاف الأكثر إثارة للقلق لم يكن المدة التي قضاها الطلاب على هواتفهم. كان العامل المثير للقلق هو عدد المرات التي استخدم فيها الطلاب أجهزتهم، وكيف يبدو أن هذه العادة العصبية غير المحسوبة مرتبطة بمستويات التركيز.

مثل الأطفال الذين يحاولون الحصول على بطانيتهم ​​الأمنية المفضلة، استخدم الطلاب هواتفهم بمعدل 64 مرة خلال اليوم الدراسي، وأولئك الذين أمسكوا بأجهزتهم في أغلب الأحيان سجلوا نتائج أسوأ في اختبار قياسي يقيس التركيز وضبط النفس. تظهر الدراسة وجود صلة ليس فقط بين الهواتف والإلهاء، ولكن بين الاستخدام القهري للهاتف ونوع الانضباط العقلي الذي يحتاجه المراهقون للتعلم والتطور.

“هذا أمر مثير للقلق للغاية… إنه أكثر من اللازم، ليس فقط بسبب فرصة التعلم الضائعة في الفصل الدراسي،” الباحثة لورين هيل، خبيرة النوم والأستاذة في كلية الطب في عصر النهضة في ستوني بروك قال 74.

“إنهم يفتقدون التفاعل الاجتماعي الحقيقي مع أقرانهم، وهو أمر له نفس القيمة للنمو خلال فترة حرجة من حياة الفرد”.

إن القول بأن الهواتف الذكية أصبحت سمة منتشرة في حياة المراهقين اليومية سيكون أقل من الواقع. أبلغ أكثر من 95% من المراهقين الأمريكيين عن إمكانية استخدامهم لجهاز محمول، ووصف نصفهم تقريبًا أنفسهم بذلك “شبه مستمر” على الإنترنت اعتبارًا من عام 2024. ويهدف مؤلفو الدراسة إلى تحديد كيف تؤثر هذه القوة المنتشرة في كل مكان، والتي تعمل تمامًا مثل الدواء بالنسبة لملايين مستخدميها، على نمو المراهقين. “لا سيما في سياقات مثل المدرسة التي تم تصميمها لتعزيز الاهتمام المستمر والمشاركة الأكاديمية والنمو الاجتماعي.”

كتب مؤلفو الدراسة: “تشير النظريات التنموية للتنظيم الذاتي إلى أن فترة المراهقة هي فترة من التعرض الشديد للإلهاء، نظرًا للنضج المستمر لأنظمة التحكم المعرفي قبل الجبهي إلى جانب الحساسية لمكافأة المعلومات الاجتماعية. وبالتالي فإن التوافر المستمر للهواتف الذكية سيزيد من تشتيت وسائل التواصل الاجتماعي خلال ساعات الدراسة، مما يخلق تحديات فريدة لقدرة المراهقين على تنظيم الانتباه والحفاظ على التركيز على المهام الأكاديمية”.

وبعبارة أخرى، يواجه المعلمون عقبات أكبر من أي وقت مضى عندما يتعلق الأمر بالتحكم في فصولهم الدراسية. وغني عن القول أنه لا ينبغي أن يُطلب من المعلمين التنافس ضد الهواتف الذكية في الفصل الدراسي. في جميع أنحاء الدراسة، تمت مراقبة استخدام الهاتف خلال كل ساعة من اليوم الدراسي، من الساعة 8 صباحًا حتى الجرس الأخير في الساعة 3 مساءً. وفي المتوسط، زاد وقت الشاشة تدريجيًا من حوالي 16 دقيقة في الساعة 8 صباحًا إلى أكثر من 22 دقيقة بحلول الساعة 2 ظهرًا. وقد قضى أحد الطلاب المشتتين بشكل خاص أكثر من خمس ساعات من استخدام الهاتف أثناء المدرسة طوال فترة الدراسة.

يستخدم الطلاب في المدارس الثانوية هواتفهم الذكية أكثر بكثير من طلاب المدارس المتوسطة، حيث يبلغ متوسط ​​وقت استخدامهم أمام الشاشة حوالي 23 دقيقة في الساعة مقارنة بحوالي 12 دقيقة للطلاب الأصغر سنًا. كما راقب الباحثون أيضًا التطبيقات التي كانت تحظى بالاهتمام. ليس من المستغرب أن شركات وسائل التواصل الاجتماعي العملاقة، بما في ذلك Instagram وTikTok وSnapchat، جنبًا إلى جنب مع تطبيقات الترفيه مثل YouTube، تمثل ما يقرب من 70% من إجمالي وقت الشاشة في المدرسة. وأظهر التقرير أنه بشكل لا يصدق، بلغ متوسط ​​بقاء الطلاب على وسائل التواصل الاجتماعي حوالي 75 دقيقة خلال اليوم الدراسي وما يقرب من 50 دقيقة على تطبيقات الترفيه.

هل أثر كل هذا الوقت أمام الشاشات سلبًا على قدرة الطلاب على التركيز؟ لمعرفة ذلك، اختبر الباحثون تركيز طالب المدرسة الثانوية باستخدام مهمة الذهاب/عدم الذهاب، وهو تمرين قياسي يُطلب فيه من المشاركين تنشيط زر استجابةً لصورة واحدة ولكن التراجع عندما يرون صورة أخرى. يقيس هذا الاختبار قدرة الشخص على تجاوز الاندفاع التلقائي، وهي سمة أساسية للتحكم في النفس. ومن بين الذين تم فحصهم، كان أداء الطلاب الذين التقطوا هواتفهم في كثير من الأحيان أثناء المدرسة أسوأ.

ستساعد نتائج الدراسة مديري المدارس وأولياء الأمور في النقاش الدائر حول ما إذا كان ينبغي حظر الهواتف الذكية في المدرسة أم لا. وفي الوقت نفسه، ذهبت بعض الدول إلى أبعد من ذلك. أستراليا وقد حظرت ومنع الأطفال دون سن 16 عاما من التسجيل على وسائل التواصل الاجتماعي، وفرضت ماليزيا حظرا مماثلا في يناير/كانون الثاني. ويناقش البرلمان الأوروبي علناً الاقتداء بهذين البلدين.

وربما ينبغي أن ننتهي هنا بمقولة لستيف جوبز، مؤسس شركة أبل، الذي زعم أنه قال إن أطفاله لا يسمح لهم باستخدام الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر، “لأن الأمر يستغرق أسبوعين لتصبح مستخدمًا متقدمًا، لكن الطفولة التي تقضيها في التحديق في الشاشات تكلف شيئًا أكثر قيمة بكثير: الوقت للتطور الحقيقي.”